Opis
Od czego zależy sukces osobisty i zawodowy? Nie od edukacji, doświadczenia ani nawet intelektu, ale od tego, jak dobrze używasz czterech umiejętności składających się na inteligencję emocjonalną:
– samoświadomości — obiektywnego oceniania własnej sytuacji,
– samokontroli — panowania nad własnymi emocjami,
– świadomości społecznej — analizowania sytuacji z punktu widzenia innych,
– zarządzania relacjami — zawierania porozumień z innymi.
Ludzie potrafiący korzystać z tych umiejętności osiągają sukcesy tam, gdzie inni ponoszą porażki. Inteligencja emocjonalna pozwala Ci kontrolować własne zachowanie, radzić sobie w relacjach z innymi i podejmować w życiu takie decyzje, które dają pożądane rezultaty.
Inteligencji emocjonalnej — w przeciwieństwie do inteligencji w tradycyjnym znaczeniu — możesz się nauczyć. Możesz zrozumieć własne emocje, jeśli poświęcisz im czas i określisz źródła ich powstawania. Możesz odczytywać emocje innych ludzi i rozpoznawać ich motywacje, nawet jeśli sam nie podzielasz ich stanowiska. Możesz nauczyć się komunikowania — kontrolowania przebiegu rozmów, odpowiadania na emocje innych ludzi i dostrzegania korzyści nawet w kontaktach z osobami, za którymi nie przepadasz. Twoje życie zależy od tego, jak traktujesz innych ludzi, czy ich rozumiesz i jak dzielisz z nimi swoje myśli i emocje.
Zdaj się na autorów tej książki — doświadczonych psychologów, współtwórców dziedziny, jaką jest inteligencja emocjonalna — i dowiedz się:
– jaka jest Twoja inteligencja emocjonalna? — test na inteligencję emocjonalną
– jak przy pomocy specjalnych technik podwyższyć poziom inteligencji emocjonalnej?
– jak radzić sobie z chorobami emocjonalnymi współczesnej cywilizacji?
– jak pokonywać barierę pomiędzy emocjami i rozsądkiem?
– jak słuchać, aby inni do Ciebie mówili?
– jak rozwijać zdolności przywódcze i umiejętności pracy zespołowej?
– jak korzystać z inteligencji emocjonalnej w życiu prywatnym — być lepszym partnerem lub rodzicem?