Opis
Odkryj swoje talenty i złap życie za rogi
– Lepiej zarządzaj czasem,
– Wygrywaj ze stresem,
– Opanuj techniki negocjacji i komunikacji,
Żyć pełnią życia i realizować marzenia — tego pragnie każdy z nas, tyle że mało kto podejmuje wysiłek w tym kierunku. Najczęściej mówimy sobie: „nigdy się nie uda” i „nawet nie próbuj”. Czy wiesz, że osoby najbardziej spełnione życiowo to te, które opanowały trzy umiejętności: radzenia sobie ze stresem, czasem i innymi ludźmi. Ty też możesz dołączyć do tego grona, pod warunkiem że będziesz się starać.
W tej książce znajdziesz 150 ćwiczeń i technik, które pomogą Ci przejąć kontrolę nad swoim życiem. Zaplanujesz swój zestaw zadań na wolne chwile. Ta książka nie zaczyna się i nie kończy na dobrych radach. To Twój trening umiejętności życiowych. Rozpocznij go już teraz.
Zacznij od kilku prostych lekcji:
– dowiedz się, dokąd gdzie ucieka Twój czas,
– zrozum motywy, jakimi się kierujesz,
– podaj rękę temu, co Cię niszczy: czynniki wywołujące stres,
– wybierz swoje priorytety,
– naucz się mówić „nie” i przestań zajmować się tym, co nieistotne,
– naucz się wykorzystywać wolny czas (ale najpierw wyłącz telewizor),
– naucz się negocjować: poznawanie drugiej strony, targowanie ceny, konfrontacja,
– naucz się komunikować: wywoływanie pożądanych reakcji i język ciała.